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第50节记忆潜能的开发技巧(4)

发布时间: 2019-07-09 04:55:34

第三,运动型:这类人受到较大限制,因为靠动作来表达的事物毕竟不多,但是,一旦记住了便永久不忘,是这类人较显著的特点。
第四,混合型:混合型并不是说以上类型的特征都很平均,各占三分之一,肯定有某项能力是比较突出的,只是有时不太明显地表现出来。这一点不可忽视,否则记忆效果反而会比别人差。混合型的人若能融合视力、听力上的长处,并采取一种立体性的记忆法,记忆能力一定是惊人的。
你是哪种记忆类型呢?只要多留意、多做测验就可知道,然后充分利用自己的长处,但是,也不要完全受其局限。
⑦尽可能动员最多数的感官。记忆离不开眼看、手写或念出声,也就是说要勤用视觉、动作、听觉三种感官,才能得到有关记忆对象的情报和信息。
我们体内有许多感觉容纳器,这些器官不仅从体外而且从体内接收各种刺激,从而引起不同的感觉。视觉、听觉、嗅觉、触觉、厌觉、痛觉及对温度的感觉等,大部分都由外界刺激引起,而内脏器官则把体内的状况传达给我们。
因此,充分利用感觉器官作为我们认识外界事物的工具,那么事物在我们脑海中留下的印象要深刻得多。
⑧运用联想力。当我们头脑接收某种刺激后,会涌现出其他与此有关的事物,这个过程叫“联想”,这种能力叫“联想力”。
⑨反复记诵使之深印脑中。对记忆对象只看一次,印象会很快地模糊,只有反复观察,才能留下深刻的印象。古人能将万卷典籍记在脑中,就是靠反复练习以加深印象的最好例子。
⑩采用适用自己年龄的记忆法。比如人在小时候,脑部的发育还不很完善,要进行逻辑记忆是不合适的,倒是死记硬背会有较好的效果。
四、五种特殊记忆法
1.利用视觉记忆
以下是五种利用视觉记忆的方法。
(1)拍照。用你想像中的照相机拍下你想要记住的物体,比如人和地点等。
(2)借助标签。可以借助事物本身的标签记忆,因为标签上有名称、型号、颜色、生产厂家等,这些信息更加直观,会更加容易记忆。
(3) 用颜色强化记忆。给需要记忆的事物上一点颜色,让它们更生动、更容易被你记住。
(4)找出一个醒目的特征。如果你看见一款新车,你应该格外注意它的新功能。
(5)寻找规律。通过眼睛可以很快发现事物的规律,,寻找规律可以更好记忆。
2.听觉在记忆中的重要性
在大多数情况下,声音都会显得很重要,甚至在有些情况下,听觉比视觉要重要,对于失明的人来说更是如此,他们只能靠听觉来弥补视觉的缺陷。
大脑中,家里的门铃、早晨的闹钟、消防警报器、突然听到的求救声都能使我们的大脑产生反应。如果你借助声音来帮助记忆,你会慢慢发现记忆增强了。同时,你也会发现听觉在你记忆的过程中起到的是辅助视觉的作用,并不是取代视觉。
3.触觉对记忆的辅助作用
触觉对记忆也是十分重要的,触觉不但能辅助视觉,有时还能取代视觉和听觉。假设在一个十分黑暗的地方,你一点都看不见、什么也听不到的话,就只能依靠触觉了。
4.嗅觉也可强化记忆
把嗅觉与其他感觉器官结合起来加强记忆的方法也是十分有效的。下面是几种靠嗅觉来加强记忆的方法。
(1)将一种气味和某个人联系起来,比如某人具有的烟味、酒味、香味等。大多数情况下,你一闻到此种味道,就能知道是谁出现了。
(2)将地点与味道相联系。比如将约会的地点与餐馆里特色菜的味道联系起来。一旦你闻到菜香,就表示你已到达目的地了。
5.用味觉强化记忆
比如,调酒师在调制一杯酒时,有时他会突然停下来尝尝味道,这时,他的记忆会告诉他这种味道合适与否。